Самодиагностика боли в коленях:
почему болит, помогут ли мази
и когда стоит обратиться к врачу
Пожалуйста, дочитайте эту статью до конца. Она поможет вам лучше разобраться с состоянием ваших суставов и расскажет то, о чем врачи предпочитают молчать.
Мы уверены, что сейчас вы еще не оцениваете всерьез тот дискомфорт, который возникает в суставах. Поэтому, давайте сперва разберемся с тем,
что именно болит, а потом - что с этим делать.
Мы уверены, что сейчас вы еще не оцениваете всерьез тот дискомфорт, который возникает в суставах. Поэтому, давайте сперва разберемся с тем,
что именно болит, а потом - что с этим делать.
Из чего состоит колено
Коленный сустав образован костями, связками, сухожилиями и хрящами. Он соединяет бедро и голень, позволяя ноге сгибаться и разгибаться.
Через колено проходит вся нагрузка тела при ходьбе, беге и даже в покое. Поэтому этот сустав особенно уязвим: любое нарушение в его работе сразу отражается на движении и качестве жизни.
Через колено проходит вся нагрузка тела при ходьбе, беге и даже в покое. Поэтому этот сустав особенно уязвим: любое нарушение в его работе сразу отражается на движении и качестве жизни.
Почему коленные суставы
изнашиваются быстрее всего
Есть несколько причин
Постоянная нагрузка.
Каждый шаг — это вес всего тела, умноженный на силу удара о землю. При беге и прыжках нагрузка увеличивается в 3–5 раз.
Механика движений.
Колено не только сгибается и разгибается, но и слегка вращается. Любое смещение или слабость мышц вокруг — и нагрузка распределяется неправильно.
Хрящ и "амортизаторы".
Внутри колена есть мениски и хрящ, которые гасят удары. С возрастом они истончаются, теряют эластичность и хуже справляются с функцией.
Сосуды и питание.
У коленного хряща нет собственных сосудов. Он питается только за счёт движения: когда человек двигается, хрящ как губка впитывает и выжимает жидкость. Мало движения — плохое питание.
Образ жизни.
Лишний вес, сидячая работа, травмы в молодости, неудобная обувь — всё это ускоряет износ.
Постоянная нагрузка.
Каждый шаг — это вес всего тела, умноженный на силу удара о землю. При беге и прыжках нагрузка увеличивается в 3–5 раз.
Механика движений.
Колено не только сгибается и разгибается, но и слегка вращается. Любое смещение или слабость мышц вокруг — и нагрузка распределяется неправильно.
Хрящ и "амортизаторы".
Внутри колена есть мениски и хрящ, которые гасят удары. С возрастом они истончаются, теряют эластичность и хуже справляются с функцией.
Сосуды и питание.
У коленного хряща нет собственных сосудов. Он питается только за счёт движения: когда человек двигается, хрящ как губка впитывает и выжимает жидкость. Мало движения — плохое питание.
Образ жизни.
Лишний вес, сидячая работа, травмы в молодости, неудобная обувь — всё это ускоряет износ.
В итоге имеем то, что колени быстрее других «сдают позиции», потому что они — главный «амортизатор» и «опора» для всего тела.
И как бы там ни было, но болеть колено может просто потому, что где-то ударились об дверной проем или неудобно спали.
Сегодня мы не будем рассматривать варианты, когда колено болит из-за механического повреждения, а сосредоточимся на естественных причинах.
И как бы там ни было, но болеть колено может просто потому, что где-то ударились об дверной проем или неудобно спали.
Сегодня мы не будем рассматривать варианты, когда колено болит из-за механического повреждения, а сосредоточимся на естественных причинах.
Почему болит
Часто у людей после 40 лет суставы начинают болеть по естественным причинам. Одни называют это “возраст такой”, другие - “дегенеративные факторы”.
Ниже разберемся с причинами боли и выясним, что с этим всем делать, чтобы снова не болело.
Ниже разберемся с причинами боли и выясним, что с этим всем делать, чтобы снова не болело.
Износ хряща (артроз)
Хрящ — это гладкая «прокладка» между костями.
С возрастом и нагрузкой он истончается, кости начинают тереться друг о друга. Отсюда возникает боль, хруст и ограничение движения.
С возрастом и нагрузкой он истончается, кости начинают тереться друг о друга. Отсюда возникает боль, хруст и ограничение движения.
Мениски под ударом
Мениски — это амортизаторы внутри колена.
Они часто страдают даже без травм: достаточно многолетних нагрузок, неправильной походки или ожирения. Разрывы и дегенерация менисков ведут к постоянной боли и ограничению движения.
Они часто страдают даже без травм: достаточно многолетних нагрузок, неправильной походки или ожирения. Разрывы и дегенерация менисков ведут к постоянной боли и ограничению движения.
Ослабление связок и сухожилий
Колено держится не только на костях. Связки и сухожилия постепенно теряют эластичность, становятся уязвимыми. Любое неловкое движение может вызвать воспаление или микротравму.
Мышечный дисбаланс
Если мышцы бедра и ягодиц ослаблены, нагрузка на колено распределяется неправильно. Это ускоряет износ сустава и формирует хроническую боль.
Сосудистые изменения
Питание коленного сустава напрямую зависит от кровотока и движения. При атеросклерозе, диабете или малоподвижном образе жизни ткани получают меньше питания — сустав «стареет» быстрее.
Дегенеративные изменения в коленях — это не приговор, а сигнал. Чем раньше начать профилактику или терапию, тем дольше колени будут оставаться здоровыми.
Что делать, чтобы не болело
Прежде всего, надо понять причину боли.
В клинике “Артрия” на первом приеме опытный хирург-ортопед высшей категории проводит УЗИ-обследование, чтобы понять, где именно болит и почему.
Кстати, сегодня вы можете записаться на прием по акции за 1790р вместо 5000р в обычные дни.
На УЗИ вы вместе с врачом смотрите сустав и прямо на экране видите, почему болит. Все причины боли мы рассмотрели чуть выше.
Исходя из реальной причины боли в суставе, врач дает рекомендации по дальнейшим действиям, чтобы не болело.
Чтобы записаться на прием, просто нажмите на кнопку ниже и оставьте заявку.
В клинике “Артрия” на первом приеме опытный хирург-ортопед высшей категории проводит УЗИ-обследование, чтобы понять, где именно болит и почему.
Кстати, сегодня вы можете записаться на прием по акции за 1790р вместо 5000р в обычные дни.
На УЗИ вы вместе с врачом смотрите сустав и прямо на экране видите, почему болит. Все причины боли мы рассмотрели чуть выше.
Исходя из реальной причины боли в суставе, врач дает рекомендации по дальнейшим действиям, чтобы не болело.
Чтобы записаться на прием, просто нажмите на кнопку ниже и оставьте заявку.
Как избавиться от боли
Подходов к избавлению от боли всего три.
Приглушение симптомов
1. Мази, таблетки, уколы
Снимают отёк, разгоняют кровоток, уменьшают боль. Но бьют по желудку, кишечнику и печени. Работают хорошо первый месяц, потом остаётся только обезболивающий эффект и побочки.
Снимают отёк, разгоняют кровоток, уменьшают боль. Но бьют по желудку, кишечнику и печени. Работают хорошо первый месяц, потом остаётся только обезболивающий эффект и побочки.
2. Гормоны (Дипроспан, Кеналог, Дексаметазон и др.)
Мгновенно убирают боль и отёк. Но вмешиваются в гормональную систему, часто колоть нельзя. Хорошо работают по показаниям, но эффект короткий.
Мгновенно убирают боль и отёк. Но вмешиваются в гормональную систему, часто колоть нельзя. Хорошо работают по показаниям, но эффект короткий.
3. Гиалуроновая кислота (Армавискон, Ферматрон, Русвиск и др.)
Укол прямо в сустав: сустав получает «смазку», становится легче, боль уходит. Но как только смазка заканчивается, всё возвращается. Используется, когда операцию делать нельзя, но всё равно слабее PRP-терапии.
Укол прямо в сустав: сустав получает «смазку», становится легче, боль уходит. Но как только смазка заканчивается, всё возвращается. Используется, когда операцию делать нельзя, но всё равно слабее PRP-терапии.
Чем это хорошо:
🟢 Быстрое облегчение — боль уходит почти сразу, можно вернуться к привычным делам.
🟢 Доступность — лекарства можно купить в аптеке без долгих обследований.
🟢 Психологическое спокойствие: если перестало болеть, то значит, «всё хорошо».
Минусы:
🔴 Не решает причину боли — болезнь прогрессирует, сустав разрушается дальше.
🔴 Привыкание и снижение эффекта — со временем дозу приходится повышать.
🔴 Побочные эффекты — проблемы с желудком, печенью, почками, сердцем.
👉 Итог: глушить симптомы - это жить в иллюзии здоровья. Кажется, что «починился», и можно дальше откладывать реальное лечение, теряя время на реальное восстановление.
🟢 Быстрое облегчение — боль уходит почти сразу, можно вернуться к привычным делам.
🟢 Доступность — лекарства можно купить в аптеке без долгих обследований.
🟢 Психологическое спокойствие: если перестало болеть, то значит, «всё хорошо».
Минусы:
🔴 Не решает причину боли — болезнь прогрессирует, сустав разрушается дальше.
🔴 Привыкание и снижение эффекта — со временем дозу приходится повышать.
🔴 Побочные эффекты — проблемы с желудком, печенью, почками, сердцем.
👉 Итог: глушить симптомы - это жить в иллюзии здоровья. Кажется, что «починился», и можно дальше откладывать реальное лечение, теряя время на реальное восстановление.
Устранение боли с помощью операции
Большинство врачей сразу предлагают операцию, потому что в их больницах часто нет других способов решить проблему.
Операций чаще всего две.
Артроскопия колена
Через проколы вводят камеру и инструменты, удаляют/сшивают повреждённые структуры, устраняют импинджмент и нестабильность.
Большинство врачей сразу предлагают операцию, потому что в их больницах часто нет других способов решить проблему.
Операций чаще всего две.
Артроскопия колена
Через проколы вводят камеру и инструменты, удаляют/сшивают повреждённые структуры, устраняют импинджмент и нестабильность.
Эндопротезирование колена
Сустав заменяют искусственным (анатомический или реверсный протез) при тяжёлом артрозе, деформациях, некрозе.
Сустав заменяют искусственным (анатомический или реверсный протез) при тяжёлом артрозе, деформациях, некрозе.
Чем это хорошо:
🟢 Быстрое решение проблемы: иногда операция действительно снимает острую боль, которую не удавалось приглушить таблетками или уколами.
🟢 Может восстановить подвижность в случаях, когда сустав разрушен настолько, что другие методы бессильны.
🟢 Человек получает иллюзию «всё, наконец-то исправлено», ведь хирургическое вмешательство кажется радикальным и окончательным шагом.
Минусы:
🔴 Операция не всегда убирает причину боли — чаще всего убирается следствие (например, меняют сустав, но не меняют образ жизни, нагрузку, питание, воспалительные процессы).
🔴 Высокие риски осложнений: инфекция, тромбоз, отторжение импланта.
🔴 Долгая и тяжёлая реабилитация. После операции нужно снова учиться ходить, тратить месяцы на восстановление.
🔴 Не гарантирует результата: у многих людей боль возвращается даже после операции.
🔴 Огромные финансовые затраты: хорошая операция и реабилитация стоят до миллиона рублей.
🔴 Человек становится «привязанным» к врачам и системе — если что-то пошло не так, снова возвращаешься в тот же круг.
👉 Итог: операция — это крайняя мера, а не решение. Она может быть полезна в запущенных случаях, но часто становится дорогим и рискованным способом убрать симптом, не решив проблему.
🟢 Быстрое решение проблемы: иногда операция действительно снимает острую боль, которую не удавалось приглушить таблетками или уколами.
🟢 Может восстановить подвижность в случаях, когда сустав разрушен настолько, что другие методы бессильны.
🟢 Человек получает иллюзию «всё, наконец-то исправлено», ведь хирургическое вмешательство кажется радикальным и окончательным шагом.
Минусы:
🔴 Операция не всегда убирает причину боли — чаще всего убирается следствие (например, меняют сустав, но не меняют образ жизни, нагрузку, питание, воспалительные процессы).
🔴 Высокие риски осложнений: инфекция, тромбоз, отторжение импланта.
🔴 Долгая и тяжёлая реабилитация. После операции нужно снова учиться ходить, тратить месяцы на восстановление.
🔴 Не гарантирует результата: у многих людей боль возвращается даже после операции.
🔴 Огромные финансовые затраты: хорошая операция и реабилитация стоят до миллиона рублей.
🔴 Человек становится «привязанным» к врачам и системе — если что-то пошло не так, снова возвращаешься в тот же круг.
👉 Итог: операция — это крайняя мера, а не решение. Она может быть полезна в запущенных случаях, но часто становится дорогим и рискованным способом убрать симптом, не решив проблему.
Лечение причины боли
Большинство пациентов думают, что выбор всего два: пить обезболивающие или ложиться под нож. Но медицина ушла дальше.
Существуют методы, которые помогают организму запустить процесс восстановления, а не просто маскировать симптомы.
PRP-терапия — используют собственную плазму крови, богатую факторами роста. Это активирует естественную регенерацию тканей, улучшает питание хряща, ускоряет заживление.
Большинство пациентов думают, что выбор всего два: пить обезболивающие или ложиться под нож. Но медицина ушла дальше.
Существуют методы, которые помогают организму запустить процесс восстановления, а не просто маскировать симптомы.
PRP-терапия — используют собственную плазму крови, богатую факторами роста. Это активирует естественную регенерацию тканей, улучшает питание хряща, ускоряет заживление.
Озонотерапия — снимает воспаление, улучшает микроциркуляцию, запускает обменные процессы в суставе.
Блокады — быстро купируют боль и создают условия для восстановления, когда двигаться и тренироваться снова становится возможно.
Чем это хорошо:
🟢 лечит не только боль, но и её источник;
🟢 позволяет вовсе избежать операции;
🟢 сочетает быстрое облегчение и долгосрочный результат;
🟢 безопаснее, чем постоянные таблетки.
Минусы:
🔴 часто надо 3-4 процедуры, а не «одной волшебной таблетки»;
🔴 подходит на 1-2 стадиях разрушения суставов, но окончательно определяет врач.
Итог: такой подход — лучший выбор для людей, которые хотят реально восстановить сустав и вернуться к активной жизни без операций.
Сегодня вы можете записаться на прием по акции за 1790р вместо 5000р в обычные дни. Раннее определение причины боли поможет сохранить сустав и избежать дорогостоящей и болезненной операции
Чтобы записаться на прием, просто нажмите на кнопку ниже и оставьте заявку.
🟢 лечит не только боль, но и её источник;
🟢 позволяет вовсе избежать операции;
🟢 сочетает быстрое облегчение и долгосрочный результат;
🟢 безопаснее, чем постоянные таблетки.
Минусы:
🔴 часто надо 3-4 процедуры, а не «одной волшебной таблетки»;
🔴 подходит на 1-2 стадиях разрушения суставов, но окончательно определяет врач.
Итог: такой подход — лучший выбор для людей, которые хотят реально восстановить сустав и вернуться к активной жизни без операций.
Сегодня вы можете записаться на прием по акции за 1790р вместо 5000р в обычные дни. Раннее определение причины боли поможет сохранить сустав и избежать дорогостоящей и болезненной операции
Чтобы записаться на прием, просто нажмите на кнопку ниже и оставьте заявку.
Что такое PRP
И почему сегодня это самый эффективный метод безоперационного лечения суставов
PRP‑терапия использует собственную плазму крови с факторами роста, чтобы стимулировать восстановление сухожилий и капсульно‑связочного аппарата колена, уменьшая боль и улучшая функцию сустава.
PRP‑терапия использует собственную плазму крови с факторами роста, чтобы стимулировать восстановление сухожилий и капсульно‑связочного аппарата колена, уменьшая боль и улучшая функцию сустава.
Вот как это работает
В колене чаще всего страдают мениски и суставной хрящ, а также связки, которые держат сустав. PRP запускает восстановительные процессы, улучшает питание хряща, снижает воспаление и боль.
Метод работает на устранение причины боли: ткани получают ресурс для регенерации, сустав становится более стабильным, подвижность и комфорт улучшаются на недели и месяцы вперёд.
В колене чаще всего страдают мениски и суставной хрящ, а также связки, которые держат сустав. PRP запускает восстановительные процессы, улучшает питание хряща, снижает воспаление и боль.
Метод работает на устранение причины боли: ткани получают ресурс для регенерации, сустав становится более стабильным, подвижность и комфорт улучшаются на недели и месяцы вперёд.
Как проходит процедура
Забор 15–20 мл крови, центрифугирование, выделение обогащённой тромбоцитами плазмы, инъекция в зону поражения под УЗИ‑навигацией. Вся процедура занимает обычно 10–15 минут прямо в клинике, без госпитализации.
Забор 15–20 мл крови, центрифугирование, выделение обогащённой тромбоцитами плазмы, инъекция в зону поражения под УЗИ‑навигацией. Вся процедура занимает обычно 10–15 минут прямо в клинике, без госпитализации.
Больно ли это?
При выполнении опытным специалистом и местной анестезии дискомфорт сопоставим с обычным внутривенным уколом; возможна краткая болезненность в первые сутки.
При выполнении опытным специалистом и местной анестезии дискомфорт сопоставим с обычным внутривенным уколом; возможна краткая болезненность в первые сутки.
Почему это работает
Факторы роста в PRP запускают противовоспалительный и регенеративный каскады: усиливают образование коллагена, ангиогенез и репарацию сухожилий, что приводит к уменьшению боли и росту амплитуды движения сустава.
Факторы роста в PRP запускают противовоспалительный и регенеративный каскады: усиливают образование коллагена, ангиогенез и репарацию сухожилий, что приводит к уменьшению боли и росту амплитуды движения сустава.
Почему клиника лечения суставов “Артрия” - лучшее место для избавления
от боли в коленях?
- работаем по принципу “как для своих родителей”. Назначаем только необходимое лечение: без дополнительных ненужных процедур
- специализируемся только на безоперационном лечении суставов
- врачи клиники уже спасли более 2500 пациентов от проблем с суставами. И продолжают делать это каждый день
Мы собрали команду лучших врачей для того, чтобы вы были уверены в результате
Наша команда
Ишмуратов Ильдар Азатович
Травматолог, ортопед.
Стаж 9 лет.
Стаж 9 лет.
950+ пациентов
Нагматуллин Владислав Рустэмович
Хирург, ортопед, травматолог.
Стаж работы - 17 лет.
Стаж работы - 17 лет.
1200+ пациентов
Сагитов Рустам Альфредович
Травматолог, ортопед.
Стаж 6 лет
Стаж 6 лет
650+ пациентов
Просто ответьте себе на один простой вопрос:
- Для чего вам здоровые суставы?
Чтобы проводить больше времени с семьей
Чтобы ухаживать за садом и огородом
Чтобы вести активный образ жизни
Чтобы просто избавиться от боли
Чтобы перестать бояться за свое здоровье в будущем
Прямо сейчас запишитесь на прием по акции за 1790р вместо 5000р в обычные дни.
Давайте вместе сделаем так, чтобы больше не болело.
Давайте вместе сделаем так, чтобы больше не болело.
Отзыв согласия на обработку персональных данных
Чтобы забронировать время приема
просто оставьте свой номер в поле ниже и нажмите на кнопку
