Введение: что такое плечелопаточный периартрит?
Определение плечелопаточного периартрита
Плечелопаточный периартрит — это воспаление в области плечевого сустава, которое затрагивает мягкие ткани, такие как сухожилия и суставную капсулу. Это заболевание часто сопровождается болью и ограничением подвижности.
Причины возникновения заболевания
Основные причины плечелопаточного периартрита:
- Травмы плечевого сустава: такие как вывихи и растяжения.
- Перегрузки: длительные нагрузки на плечо, характерные для профессиональных спортсменов или людей с физической работой.
- Возрастные изменения: с возрастом ткани сустава теряют эластичность, что может привести к воспалениям.
- Воспалительные заболевания: такие как артрит или бурсит, которые могут привести к периартриту.
Эти причины способствуют разрушению нормальной структуры тканей сустава, что приводит к воспалению и боли.
Симптомы плечелопаточного периартрита
Основные симптомы заболевания
Боль в плече
Усиливается при поднятии руки, отведении плеча или физической нагрузке.
Ограничение подвижности
Трудно поднять руку вверх, завести за спину или в стороны.
Отечность
Область вокруг плеча может опухать, быть горячей и болезненной на ощупь.
Боль при движении плечом
Боль при движении — ключевой симптом периартрита. Она может быть тупой, ноющей или резкой, особенно при попытке поднять руку или выполнить движение через боль. Она усиливается при активных движениях, таких как поднятие тяжестей или физическая нагрузка.
Ограничение подвижности
В результате воспаления и боли движется плечо с трудом. Пациенты часто отмечают, что трудно выполнять повседневные действия, такие как поднятие руки вверх или вытягивание руки за спину.
Лечение плечелопаточного периартрита
Медикаментозное лечение
На начальных стадиях лечения используются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или диклофенак. Эти препараты помогают снять боль и воспаление.
Уколы при плечелопаточном периартрите
Для более интенсивного лечения применяются инъекции гиалуроновой кислоты. Эти инъекции восстанавливают нормальную смазку сустава и помогают уменьшить воспаление. В некоторых случаях могут быть использованы стероидные инъекции для быстрого снятия воспаления.
Физиотерапия и реабилитация
Физиотерапия играет важную роль в восстановлении подвижности сустава. Популярные процедуры:
- Магнитотерапия — улучшает кровообращение.
- Ультразвуковая терапия — способствует восстановлению тканей.
- Лазерная терапия — помогает снизить боль и ускорить восстановление.
Также эффективны упражнения для плеча, такие как круговые движения и растяжка.
Народные средства и альтернативные методы лечения
Народные средства при болях в плече
Народные средства могут быть полезны в качестве дополнительного лечения:
- Компрессы с капустным листом — помогают уменьшить воспаление.
- Мазь с медом и горчицей — согревает и улучшает кровообращение.
Однако народные средства не могут заменить медикаментозное лечение и должны использоваться только в комплексе с основными методами.
Использование компрессов и растирок
Компрессы с различными растительными экстрактами (например, ромашкой или календулой) могут помочь снять воспаление и облегчить боль. Однако важно помнить, что такие средства помогают лишь временно.
Профилактика плечелопаточного периартрита
Упражнения для плечевого сустава
Постоянные упражнения на растяжку и укрепление плечевого сустава помогают предотвратить возникновение плечелопаточного периартрита. Простые упражнения, такие как вращение плечами или растяжка, могут быть полезны для поддержания гибкости сустава.
Как избежать перегрузок плеча?
Избегание перегрузок и чрезмерных физических усилий на плечо, особенно при поднятии тяжестей, поможет предотвратить развитие воспаления. Важно следить за осанкой и не делать однообразные движения, что уменьшает риск травм.
Когда нужно обращаться к врачу при боли в плече?
Признаки, при которых требуется медицинская помощь
Обратитесь к врачу, если:
- Боль не проходит больше нескольких дней.
- Боль сопровождается отеком, покраснением или ощущением тепла.
- Сустав сильно ограничен в движении.
- Вы не можете поднять руку.
Методы диагностики плечелопаточного периартрита
Для диагностики могут быть использованы рентгенография, УЗИ или МРТ, чтобы точно определить степень воспаления и повреждения сустава.
